Ebba Dagsdotter

Ebba är utbildad RYT 500 yogalärare enligt the Yoga Alliance kriterier. Hon är specialiserad på Hatha, Yin, yoga Nidra, Medicinsk yoga och Kundaliniyoga och yoga på stol.

Hon har många års erfarenhet av egen praktik både på och utanför mattan. När hon lär ut Hathayoga, Kundaliniyoga och Medicinsk yoga finns även inslag av lättare meditation och andningsövningar. 

Ebba är även utbildat handledare i sorgbearbetning vilket man kan känna i hennes sätt att närma sig olika människor i deras skeenden i livet. Med vördnad och respekt välkomnar hon dig ner på mattan för en tids reflektion. Ett möte med dig själv. För det är då vi kan stanna upp, andas och känna vad vi vill.

Hon erbjuder PT – yoga efter individens önskemål och behov. ”Yoga passar alla, oberoende av rörlighet och erfarenhet. Man behöver bara hitta sin version av yoga och det hjälper jag gärna till med. Våga Yoga är mitt motto, det behöver inte bli perfekt. Bara börja…”

Även under klasser är Ebba noga med att berätta om alternativ och anpassningar efter individens behov i de olika övningarna.

Ebba studerar och fördjupa sig inom yogans magiska värld kontinuerligt genom att läsa böcker, gå på pass och kurser. Och såklart bara genom att leva. För yoga kan vi praktisera hela tiden. Det är inte bara fysiska ställningar utan en hel livsfilosofi att ta del av.

Ebba är pedagogisk och guidar dig med lugn röst och en trygg hand in i yogans magiska värld. En värld man ofta brukar vilja återkomma till om man väl öppnat den dörren.

Andas

Andas in…andas ut… Livet händer mellan dessa två. Se till att fylla dina andetag med det som ger dig glädje och energi. Vem vet hur många vi får. Här fyller jag mina med kärlek till min son och yogan på samma gång.