Melinda och Ebba 💕

Längtar du efter återhämtning och andrum från vardagen?

Varmt välkommen till ett dagsretreat i en vacker och inspirerande miljö. Under denna dag får du möjlighet att fördjupa din yogapraktik genom mjuk hatha yoga, yin yoga och yoganidra. Vi tar också med dig på en harmonisk klangresa för att släppa stress och hitta in i ditt inre lugn.

Vi möts kl. 10.00 och startar dagen men en värmande kopp te och rawfoodboll.

Efter ca 1,5 timmes mjuk hatha yoga pausar vi för att fylla på med en näringsrik pokébowl. Därefter en lång skön vila genom lugna yogaformer.

Ni kommer guidas igenom dagen av Ebba Dagsdotter och Melinda Byman, båda erfarna yogalärare.

Tid: Lördagen den 15 februari kl. 10.00-15.00

Plats: Periskopvägen 2 c, Lidingö

Investering: 1495 kr  (faktura skickas per mejl)

Anmälan till:  a.melinda.byman@gmail.com

*Anmälan är bindande men kan överlåtas.*Ta med egen matta. Meddela om du behöver låna en matta.

*Meddela ev. allergier och om du önskar fisk, kött eller vegetariskt.